Migräne: Einfache Schritte, um die Schmerz

Finden Sie eine ruhige Umgebung Bei den ersten Anzeichen einer Migräne, Rückzug von Ihren üblichen Aktivitäten, wenn möglich. Schalten Sie das Licht aus. Migräne oft die Sensibilität für Licht und Ton. Entspannen Sie sich in einem dunklen, ruhigen Zimmer. Wenn Sie schlafen können. Versuchen Sie, die Temperatur der Therapie. Die heiße oder kalte Kompressen auf…

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